“小明，你妈妈喊你回家洗鼻子”
这个桥段大概率发生在冬天的北方地区，为什么这么讲呢？
北方的冬天寒冷干燥，小朋友们抵抗力较差，容易引起鼻炎的反复发作，于是总不停地打喷嚏、流鼻涕、鼻塞导致呼吸不畅。作为北方家长，看着心里干着急。南方的冬天阴冷潮湿，空气自带洗鼻功能，一般家长也很少在家配备洗鼻工具。
我家孩子出生在北京，冬天来暖气时室内温度达到25°左右，体感舒服，但是对于鼻炎多发季节，不利于孩子的鼻腔分泌物的排泄。我家每天例行给娃洗鼻，因为如果一天不洗，孩子的鼻腔就被鼻腔分泌物堵得严严实实，孩子只能用嘴呼吸，特别难受。
那么怎么洗鼻子？都有哪些洗鼻方式？
第一种方式是用吸鼻器。对于4岁以下的幼儿，先向孩子鼻孔里滴几滴生理盐水，再将吸鼻器捏扁，接着把吸鼻器的头伸进鼻孔里，找到有鼻涕的地方，注意不要贴着鼻粘膜，慢慢放松捏着吸鼻器的手，就能把鼻涕吸进吸鼻器中；对于4岁以上的孩子，因为基本会擤鼻子，所以只需要先将生理盐水滴入孩子的鼻腔，然后让孩子用餐巾纸捏住鼻子一侧，使劲擤鼻子，那样鼻腔分泌物就很容易被带出。
第二种方式是棉签。方法基本同上，就是向孩子鼻孔里滴几滴生理盐水，然后用棉签吸出鼻涕。
我家孩子3岁以前都比较抗拒吸鼻子，因为每次滴入的生理盐水总是很容易流入他的喉咙，让他感到不舒服。我们家长在给孩子滴入生理盐水到鼻腔的时候，如果把孩子的头位放得过低，生理盐水就从鼻腔渗入喉咙，孩子自然会很不舒服。所以，最好是将孩子的头倾斜45°，一旦滴入生理盐水后，就迅速进行下一步操作。
其实，孩子一到冬天鼻炎容易反复发作，跟孩子自身的身体情况和环境因素等有很大的关联，所以最好是中西医结合进行治疗。洗鼻子毕竟是治标不治本，只能作为一种辅助办法以缓解孩子的鼻塞症状。
但孩子鼻炎发作时，妈妈们可以给孩子炖点银耳雪梨汤，因其具有清热、止咳润肺的作用，这样对孩子的康复也有辅助功效。其步骤如下：
第一步：先将银耳用凉水浸泡，待银耳变软后，用辅食剪将银耳剪成小块状（推荐云南产的糯耳，口感更加黏滑细腻）；
第二部：将雪梨削皮切成块状，再跟备好的银耳块用砂锅一起炖煮，待银耳汤稍变粘稠时，即放入*冰糖再小火煮一刻钟即可。
孩子一般不会拒绝这例营养汤，您不妨在家也试一试。
我是一名5岁宝宝的妈妈，喜欢分享育儿心得，如果您也有自己的看法，欢迎在下方评论区留言，谢谢！
