天津最好的白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714039370163788725&wfr=spider&for=pc老一辈的人说，吃猪血能够清肺清血，生病的人多吃一些实在有益健康。可也有人说，猪血很脏，只能当成零食那样吃，不能作为清肺的良药。
意见不同，那么到底猪血能不能清肺呢？
今天，健康专家们终于揭开答案了：仅就肺内异物垃圾来讲，吃猪血并不能起到清除作用。
猪血没有清肺清血作用：
首先，吃猪血能否实现中医上的“清肺”尚缺乏相关依据。
中国人喜欢研究中医，从这个角度讲，“清肺”包含的东西多了去了，比如肺精、肺气、肺阴、肺血等等。所以吃猪血“清肺”到底是清什么，科学上并没有相关的研究结果，因此也不好下定论。
但如果按照西医的说法，“清肺”是指清除吸入肺里面的垃圾异物，那猪血可真的是一点帮助都没有。
其次，猪血是在身体消化道完成进出的。
对于小粉尘，身体机能完全可以轻松应对。而猪血从吃进去到排出来，整个过程都在消化道上完成的，怎么消化都没法去到肺里“折腾”而目前也没有任何研究表明猪血中有任何活性物质可靶向作用于肺并靶向起作用的。
身体自有清理异物的机能：
如果说清理体内废物吃什么最好，那当然就是温开水了。就算没有温开水，其实身体里也有清理异物的机能存在。
①呼吸道可清理废物。
呼吸用鼻子，鼻毛可直接阻挡空气中的垃圾颗粒从鼻腔进入身体，简单又粗暴；
②气管、支气管和细支气管可清理废物。
这几个身体机能上，管壁粘膜有分泌粘液的杯状细胞和纤毛上皮细胞，所分泌的粘液覆盖在纤毛上，纤毛推动粘液层及所附着的颗粒到达咽部后，或被吞咽或被咳出；
③体内的巨噬细胞可清理废物。
巨噬细胞可吞噬吸入的颗粒和细菌，并把废物带到身体的粘液层，使其随粘液排出。
不过，吃猪血虽然不能清肺，但还是有一定的营养作用的。
猪血对人体的作用
猪全血含有17%～21%的蛋白质，且氨基酸组成平衡，是优质的蛋白质来源。我们日常的主食谷物中的赖氨酸含量低，因此吃猪血能有较好的互补作用。此外，每g猪血中铁的含量高达40mg以上，比牛肉、羊肉等翻出十几倍，因此吃猪血有助于改善由于食物中缺铁养分。
其实呀，与其寄希望于吃猪血清肺，倒不如注意环境卫生，减少粉尘吸入，环境改变不了的话也可以常备口罩。最最重要的是，好好锻炼、多多喝水，才是预防发生呼吸疾病的正确做法啊！
