喷嚏不停皮肤刺痒春季赏花谨防过敏来袭 [复制链接]

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浙江新闻客户端

记者金汉青通讯员张青任科青

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最是一年春好处，这几天正是外出赏花的好时节，然而对于过敏性鼻炎或过敏性皮肤病的患者来说，却是无法言说的痛：整日顶着“红鼻头”，不停打喷嚏、擦鼻涕，又或者皮肤上起了小红包、奇痒难耐……“赏春”似乎变成了“伤春”!家住嵊州城关的王大妈最近就非常郁闷，自从赏花回来后，鼻子就一直没消停，不仅一把鼻涕一把泪，喷嚏更是打不停。而家住东浦村的傅女士踏青回来后，不仅喷嚏打不停，甚至脸上还长出了许多巨痒难耐的小红疙瘩。

“最近因花粉或者其他粉尘引起过敏性鼻炎和过敏性皮肤病的人不在少数，就诊人数也比往常增加了30%左右。”来自剡湖街道社区卫生服务中心耳鼻咽喉科的副主任医师王立江介绍说，最近他们的诊室里基本都是这类症状的患者。那么，该如何有效防治过敏性鼻炎和皮肤病呢？记者专门电话医院（浙大一院嵊州分院）皮肤科的副主任医师卢忠明，卢医师也为大家总结了以下四点建议，以防过敏：

1.要避免花粉接触，花粉多的时节尽量减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草地。若外出，穿长袖衣服、戴口罩、眼镜或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如开思亭、开瑞坦、扑尔敏、苯海拉明等。外出回家后用温水清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前沐浴去除身体其他部位的花粉。

2.花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外。保持居室空气湿润，应用空气净化器或空调过滤。注意环境卫生避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力;应做规律而渐进的运动。

3.用温水洗脸，减少对皮肤的不良刺激，坚持保湿，做好防晒。皮肤瘙痒时候尽量避免用力抓挠，防止皮肤破损引起感染，注意身体保暖，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。在平时一定要注意保暖，千万不能让自己受凉。

4.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，过敏症状严重的情况下要及时就诊。