人们或许有这样的感受：在一些高温天气，自己好像被一种难熬的闷热所包围，身心疲乏且做事效率低下。人们大多怪罪于气温。其实，影响我们身心健康和工作效率的并不仅是气温，还有空气湿度。
人的汗水可以蒸发成为水，这个蒸发的过程吸热，让人感到凉爽。当空气接近％湿度时，蒸发很难发生，人会觉得闷热异常。所以中国的三大火炉都在江边。不止因为热，还因为湿度高，人无法通过汗的蒸发而散热。有研究发现，当空气的相对湿度达90%时，26℃会让人感觉像是31℃似的。
湿热天气更容易患病
室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并一患感冒。老人、幼儿的身体抵抗力较弱，易受细菌、病毒侵害，而潮湿是许多病毒、细菌滋生、传播的最佳环境，所以，创造健康湿度，切断细菌、病毒的传播途径才能有效降低流感一类疾病的发生。
湿热天气容易使人变丑
湿热体质的人常表现为面部爱出油，而且面色发黄发暗，头发油腻，头皮屑很多，怎么洗也不干净，或者刚洗完不久头发就又油腻了，就是不清爽、不干净。同时说话口气很大，口干，口苦；身上的体味汗味很大；眼睛分泌物很多，不清澈，年纪轻轻就开始有脂肪沉淀，有红血丝，眼睛混浊不够清洁的征象。
不仅如此，
潮湿还使得人体看上去肥胖些
。专家们指出，当湿度上升时，身体会从肠道吸收水分，因而呈现浮肿，
使人的腿部和腰围增粗2厘米左右。
潮湿导致呼吸道感染
众所周知，潮湿及霉菌环境可增加哮喘风险。然而，家中被潮气破坏的确切位置，以及特殊儿童的易感性等因素并未考虑在内。
先前已有研究证实，卧室、起居室及厨房的潮湿环境可增加儿童出生后6年内患哮喘及持续性哮喘的风险；此外，特应性儿童与非特应性儿童相比，对潮湿及霉菌环境往往更加敏感。室内过于潮湿及霉菌生长与哮喘的发病密切相关。生活在潮湿易长霉菌环境中的儿童，7.9%有频繁咳嗽、16.2%有气喘、5.7%有哮喘;生活在干燥、无霉菌生长环境中的儿童，发生咳嗽、气喘、哮喘的明显减少。
湿度过低也会影响人体健康
在北方生活过的人都有这样的感觉：每到干燥的冬春季，就会出现口、鼻干痛，皮肤干燥皲裂，严重时甚至会鼻腔出血、嘴唇干裂，这些都是由于空气湿度太低造成的。
科学家通过流行病学调查发现，在低温低湿季节，白喉、流感、百日咳、脑膜炎等常见病的发病率显著增高，哮喘、支气管肺炎的发作次数也明显增加。原因是湿度过低不仅使流感病毒和致病力很强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且易使其随粉尘一起扩散，引起流行。另一方面，干燥的空气会削弱呼吸系统的抵抗力，极易诱发或加重呼吸系统疾病。
湿度过低、空气干燥，还会破坏人体第一道防线——皮肤的防御能力，使表皮细胞脱水、角化加快，皮脂腺分泌减少，因而导致皮肤粗糙、起皱、开裂，这就是北方干燥地区女性的皮肤不如江南女性那么细腻、白嫩、光洁的主要原因。
如何调节空气湿度
人体湿度为60%~70%，当空气环境湿度高于70%时，人体舒适度会下降。那么有的朋友可能就会说，为什么不用空调来除湿呢？嗯，确实是个好问题。
其实，这是一个消费误区，空调机的主要功能是制冷和制热，带独立除湿功能的空调机可以除湿，但除湿量小、除湿慢。
而且在南方地区的梅雨季节，温度都较低，大部分时间都在20℃以下，这时的空调机除湿吹出的是冷风，越除湿越冷，给人的感觉相当不舒服。
此外，由于空调机是固定的，只能在局部小面积范围除湿，更重要的是，当空凋机除湿时，增加了几倍的负荷运行，不但耗电量大，还使压缩机受损，缩短机器的寿命。
所以总结来说：调节空气湿度，现在主要提倡使用加湿设备。
湿美电气除湿加湿一体机的主要系统：除湿功能，加湿功能
设置温度——当房间温度值高于设置的湿度值时控制系统会启动机器除湿功能模块来进行除湿，除湿的水经排水管自动排出，达到设定的湿度值时会自动停机，当干燥天气设定的湿度值低于环境湿度值时，系统会启动机器加湿功能模块来进行加湿。加湿的水源需连接到机器上，达到设定的湿度值时会自动停机。
总之，湿度的高或低对人类身心健康都会带来不利影响，大家在日常生活中需要对湿度问题加以
