01令人神烦的流鼻涕
冬春交替之际，又是感冒多发的天气了。今天，咱就来聊聊关于宝宝鼻子的那些糟心事儿。
流鼻涕应该是所有感冒症状中，痛苦程度最轻的一个了，但依然还是令人很难受，特别是在第一次发生鼻塞的宝宝——不太会用嘴巴呼吸，睡觉的时候会不自觉的把嘴巴闭起来，等到鼻涕越积越多把鼻腔堵塞的时候，就会把自己憋醒起来大哭，鼻涕多的时候，一宿哭个3/4次都是少的。
好在一般的感冒里，流鼻涕的症状持续时间都要相对短一些，一般熬过7/8天，就会大大好转，母乳宝宝可能好得更快。但有慢的竟然经历了近1个月，想想就发狂有没有~~
大多数情况下，流鼻涕的问题也不必特殊治疗，只需要熬过去，鼻涕粘液的状态会经历一个从清鼻涕，到*绿鼻涕，之后变得越来越粘稠，最后干结消失不见的过程，当你发现，流鼻涕的宝宝出现了大块的稍显干燥的鼻屎时，那就离“好”不远了。
但是，少则5/6天，多则1个月，这个过程又要怎么熬呢？若你的宝宝还没有领悟到该如何擤鼻涕，那就只好辛苦妈妈们，多多手动帮宝宝清理鼻腔啦！
02如何帮宝宝清理鼻子
你需要准备2样东西：海盐水，和吸鼻器
海盐水各种品牌都有，成分都差不多，只不过喷嘴不太一样，有的是滴的、有的是喷的。
我个人比较喜欢喷的，1秒钟之内就能到达鼻腔深处，缺点是突然的刺激孩子可能会哭。
若你家宝宝比较乖，滴鼻子能够不哭不动不挣扎，可以等着盐水慢慢流入鼻腔深处，自然是“用滴的”更温柔些。
关于吸鼻器，不得不说可真是一个养娃神器——妈妈用嘴巴造成压力帮宝宝吸鼻涕，效果杠杠哒！优点：因为你不知道宝宝的鼻腔到底哪个位置有鼻涕，用这个就可以有很大的余地自己控制角度和吸气力度，就算吸出很多的鼻涕，宝宝也不会很不爽。
具体清理鼻子的过程是这样的：
1，让宝宝的头稍稍后仰，滴入或喷入海盐水，捏捏宝宝的鼻子，让盐水充分湿润宝宝鼻腔内部，等10秒左右，让盐水充分软化鼻涕。
2，将吸鼻器尽量深入宝宝鼻腔（太浅了吸不到哦，不要害怕，深入鼻腔一点，除了不舒服不会有什么伤害），变换角度，尽量多的把鼻涕都吸出来。若是堵住一边的鼻子吸另一边，效果会很好，但缺点是：若这样你吸得太急了，会对耳朵造成太强的压力，会很痛，所以宝宝若表现出不适，还是不要堵住一边的吸了。
清理一次鼻子，大概能撑3/4个小时，若鼻涕量比较少，撑5/6个小时也是可能的。所以，若宝宝鼻塞了，最好能在睡前，帮宝宝把鼻涕清理干净，至少能安稳睡个前半夜。
后半夜被堵得憋醒，可以考虑拉起来再吸一次。
每天清理次数不宜超过4次，越少越好，清太多次鼻腔会疼痛的，虽然给宝宝吸鼻涕看起来很过瘾，但要尽量克制哈！
另外，洗澡的时候，热水的蒸汽熏一熏鼻子，也会变软，这也是个吸鼻子的好时机。
还有一种不走寻常路的清理办法，它也是鼻炎冲洗的好办法，因为需要专业的技术来，所以这里就放张图，大家看看就好了（鼻窦肿了引起的严重鼻塞，不可以这么玩儿！）
美国过敏、哮喘和免疫学会推荐的冲洗法
03如何教孩子擤鼻涕
当然，给孩子清理鼻涕是很神烦的，最好能让孩子能学会自己擤鼻涕。
我曾经见过最小的会自己擤鼻涕的宝宝是1岁半，但也有5岁才能够自己擤的。
5岁才会，有可能不是能力问题。有些孩子是有矫情强迫症的，他们害怕黏糊糊的鼻涕沾在他娇嫩的皮肤上引起强烈的心理不适，于是宁愿把鼻涕使劲儿吸到喉咙然后咽下去……噢，这画面太美了，不敢想！
所以，趁在2岁之前宝宝还没进入秩序期时，教他练习一下擤鼻涕还是很有必要的。否则，你就要面临“他们狂吸鼻子，之后咽下去的画面了”。
具体怎么教呢？
1，用玩游戏的方式：闭着嘴巴用鼻子来吹灭生日蜡烛（可以假装玩过生日吹蜡烛的游戏，在保证安全的话也可以用真的）；吹飞羽毛；用一张纸巾放在孩子面前，让孩子用鼻子把纸巾吹动；放一个棉球在桌子上，用鼻子把它吹跑等。
2，用孩子能够理解的方式表达：将一根手指放在孩子鼻子下面，之后告诉他说，妈妈需要你用鼻子吹出来的风，来帮妈妈的手指挠挠痒痒；或说，想象鼻子里有条小虫虫，你要往外吹风，才能把鼻涕虫虫撵出来。
3，当父母的示范：假如你有鼻涕的话，亲自把鼻涕擤出来给孩子看；若没鼻涕，可以拿个卫生纸团塞在鼻子里，之后像周星驰在九品芝麻官那样，按住一边，把纸团吹出鼻子。
4，让孩子得到成就感：很简单，在他面前放块镜子，看鼻涕被擤出来的过程，有的宝宝会很痴迷这个。
04如何判断是不是鼻炎
鼻炎一般有以下几个症状：
鼻塞持续10天以上鼻涕很粘稠，并且是*色或绿色的咳嗽在夜里变得更加糟糕鼻子、眼睛周围肿胀下巴、额头或鼻子后面感到疼痛持续的低烧发蔫没精神头痛鼻炎分“病*性的”和“细菌性的”，一般“病*性的”鼻炎无法用药，只能靠自己好起来，“细菌性的”鼻炎可能就需要吃抗生素了。
若是慢性的鼻炎，可能需要手术去治疗了。
总而言之，若流鼻涕的时间太久，而程度又不见减轻（比如：半个月），还是要看医生的。
05如何预防感冒引起的鼻炎
鼻炎是感冒或过敏导致的继发性感染，所以，一旦宝宝感冒或过敏了，就要未雨绸缪做好准备，这样可以有效预防鼻炎。
保持空气湿润：空气湿润会让鼻黏膜保持湿润不干燥，有效减少鼻腔分泌物，增强鼻腔通畅程度及免疫力。所以，加湿器是必须的。保持空气干净：空气中的灰尘、烟雾、宠物皮屑过多，都会刺激鼻黏膜，导致鼻炎的。若家有鼻子敏感的宝宝，备台好的空气净化器是很必要的。
06腺样体肥大要切除吗
有时，频繁的感冒鼻炎，会导致鼻腔中的腺样体病态肥大，就算是感冒好了，也没办法缩回到正常的大小。
腺样体肥大会让宝宝呼吸不畅，其症状是睡觉打鼾，张嘴呼吸，有口臭，嘴唇干燥等等。
最要命的是这个张嘴呼吸，它会造成口腔黏膜干燥，而过于干燥时，就会失去免疫能力，更容易得扁桃体炎、中耳炎等，导致恶性循环。天长日久还会改变面容，形成嘴巴、下巴很短的“腺样体面容”。
影响颜值还是挺严重的一件事，若孩子持续用嘴呼吸保守治疗超过半年还没有任何改善的话，还是趁早割了吧。
做这个手术孩子在国内有很多，但国外的就很少，我觉得有3个原因吧：
空气质量不好、杂质过多，会导致更多儿童上呼吸道感染人口密集，感冒病*容易传播流行药物干预过度，导致孩子本身抵抗力差，更容易生病持续时间长国情不同也没办法，真的确认是顽固的腺样体肥大，还是割掉比较好，但有一定几率重新肥大的危险。
07结语
最后提一句，有些新生儿的呼吸声，容易听起来感觉像是鼻塞的样子，这一般是因为新生儿的呼吸道过于狭窄，导致室内细小灰尘进了鼻子，在鼻腔深处变成了鼻屎，又没办法排出来，所以容易形成鼻塞。这个妈妈们尽可放心，医院乱吃药，只要没有鼻涕流出来，就不是感冒。
实在不行，同样可以用喷盐水和吸鼻器的方式清理鼻腔，这样就不会堵了；也可以等宝宝打喷嚏把变硬的鼻屎喷出来，有时真的能喷出来超大一块儿的……别问我是怎么知道的哈。
