专业治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/雾霾是自然和人为污染环境所形成的，对人体的危害比较大。霾当中的细小颗粒，可直接通过呼吸系统进入支气管甚至肺部，进而造成呼吸道疾病、鼻腔炎症等多种病症。尤其是呼吸系统尚未发育完全的小孩子，雾霾天气对于他们的危害更进一步。面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害，下面就来看一下霾污染对人体有哪些影响？
霾污染对健康的直接影响以刺激症状和急性效应为主，主要表现为：眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹等，上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等疾病的症状增强，部分呼吸系统和心血管系统疾病的发病率、就诊率、入院率增高等。
同时，还包括间接健康影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。另外，还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪等。
霾污染的重点防护人员有哪些？
需要加强防护的重点人群主要有三类：第一类是儿童、老年人、孕妇等敏感人群；第二类是以心肺疾病患者为主的病人；第三类是高暴露人群，即长期在户外作业的人员，如交警、环卫工人、建筑工人等。
针对重点人群，卫健委建议采取以下三方面措施：
一、是在轻度霾天气时，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者应减少外出及户外运动，多在室内运动或调整锻炼时间，尽量避免霾污染高峰时段外出锻炼；
二、是在中度霾天气时，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者避免外出及户外运动；
三、是在重度霾天气，儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者留在室内，必须外出时应佩戴有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应向专业医师咨询确认。户外作业人员要佩戴具有防霾功能的口罩，回到家及时更换衣物、清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。
一般人群的防护有哪些？
少出门
减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不要开私家车，多乘坐公共交通工具。
选对口罩
外出时，一定要戴口罩。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长。
个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。勤洗手，清洁卫生，不给病菌以滋生之地
关门窗，净空气
保持室内清洁注意适当通风重污染天气期间，家长们在家应尽量关闭门窗，使用湿润的抹布、拖布打扫室内清洁，避免扬尘，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动，当重污染天气结束后应开窗通风。
清淡饮食，多喝水
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，木耳、梨、枇杷、橙子、橘子等，这样不仅可补充各种维生素和无机盐还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
为了您和幼儿的健康，请家长在雾霾天气做好防护措施，为幼儿的健康保驾护航！
文字:潘玲双
排版:赵允慧
审核:张孝珍
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
