石榴竟然有这么多好处,赶紧吃起来 [复制链接]

又到吃石榴的季节了，很多朋友都喜欢吃石榴，但是大家在吃石榴的时候，对于吃石榴的好处又知道哪些呢，今天就让小编为大家介绍下吧！

石榴在中医上的作用

中医认为，石榴性温，味道酸甘，入肺、胃、肾、大肠经，具有生津止渴，收敛固涩的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，便血，崩漏等病症，兼有疏肝柔肝、宁心定志的作用。

　　石榴入肾，有补肾精、强腰膝的作用，它含有丰富的锌、镁等微量元素。补充锌元素，不但能够促进身体生长发育，还能够促进智力发育，有助于开朗向上性格的形成。而含镁丰富的石榴，还可以调节体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神作用。

石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热的作用。石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素，有助于控制大脑细胞间的神经脉冲传输，让人心情平静、精神放松。

石榴的功效

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等多种功能。对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

石榴的作用

1、广谱抗菌。

石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金*色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

2、收敛，涩肠。

　　石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

3、驱虫、杀虫。

　　石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、止血，明目。

　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

5、石榴富含维生素C，有美容的功效。

石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C，还有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，石榴中含有雌甾酮，因此常吃石榴会增加女性体内女性荷尔蒙的量，增加女性之美。

6、降低患乳腺癌的风险

　　研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。因为石榴中的植物化学物质可抑制雌激素的产生，进而防止乳腺癌细胞的增殖和雌激素敏感性肿瘤的生长。

7、石榴具有良好的活血功能。

　　石榴在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。

8、石榴有祛火的作用

　　吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。

　　说了这么多，大家已经知道石榴浑身都是宝吧！快告诉家人吧！

禁忌人群

不适宜便秘、尿道炎、糖尿病患者，实热积滞者。