来源：健康(A91)
这个敏感部位千万别乱碰。
说到人体最敏感的部位，你最先想到的是什么？
有人想到了牙龈，有人想到了耳朵，有人甚至想到了私密部位……
其实不然，鼻子才是对外界反应最敏感的器官。
正是因为鼻子的敏感脆弱，很多人都有流鼻血的经历，或是打闹时碰到鼻子突然出血，或是喜欢抠鼻而流血，还有可能是见到美女忍不住的生理反应……
流鼻血后，很多人第一反应就是仰头，然而这个广为人知的办法真的正确吗？今天小编就来和大家细细说道。
一、
人为什么会流鼻血？
是心动啊~
1
为什么鼻子爱出血？
想要知道鼻子出血的原因，首先得从鼻子的结构说起。
作为呼吸通道的起始部分，我们的鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦组成。鼻腔就像一个温暖的小房子，里面住着许多鼻腔粘膜和微细血管，起着温暖、湿润空气的作用。
房子中间有一堵墙叫“鼻中隔”，把鼻腔分为左右两个房间，也就是我们的两个鼻孔。鼻中隔前端靠近鼻小柱的地方，叫黎特尔氏区（又称黎氏区），其粘膜内有丰富的血管汇聚吻合丛，属于“易出血区”。临床上，超过85%的鼻出血发生在这个部位。
2
哪些原因会引起鼻出血？
有的人从未流过鼻血，有的人却成为“天选之子”，三天两头鼻出血，究竟哪些原因会引起鼻出血呢？
外界刺激：如撞击、跌伤等机械性损伤，或者有抠鼻的不良嗜好，容易造成鼻粘膜损伤，是引起鼻出血的常见原因。
天气干燥：秋冬季节气候干燥，会造成鼻粘膜干燥、干裂，诱发鼻出血，让你分分钟感受到什么叫“会呼吸的痛”。
鼻腔有异物：常见于儿童，因异物长期存留于鼻腔内，可致鼻腔黏膜糜烂出血。水蛭等动物性鼻腔异物，可引起反复大量鼻出血。
鼻腔、鼻窦、鼻咽部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、鼻咽纤维血管瘤等疾病，可导致鼻出血反复发作。
血液性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等全身性血液疾病，也容易造成鼻出血。
至于电视上男生看到性感美女流鼻血……一般只是为了影视效果。
虽然见到美女会心跳加速、血压升高、气血上涌，但可别小瞧了血管的韧性，因情绪波动而导致鼻出血的可能性较小。
所以，如果你对象看到异性流鼻血了，不要怀疑哦，他可能真的只是鼻子太干燥了。
一般来讲，流血量不多、可以快速止血，而且没有其他身体不适时，不必慌张。如果经常流鼻血，医院耳鼻喉科做个检查。
二、
这些止血“妙招”真的管用吗？
小时候每次流鼻血，家长都会让我们这样做：
仰起头，把纸巾塞入鼻孔，举起流鼻血的对侧手……（中过招的朋友请到留言区报道）
然而，这些方法真的管用吗？
1
把头仰起来
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▼
千万不要仰头！
在解剖结构上，鼻部后方与咽部相通，仰头姿势表面上可以防止血液流出鼻腔，但鼻血会悄悄从后方打入敌方内部流入咽部，并不能止血。看似流血减少了，其实是被你喝掉了。
如果鼻血吞进胃里，会引起恶心、呕吐等情况；若是吸入气管，则可能堵塞气道、引起呛咳甚至是窒息，危及生命。
2
用纸塞入鼻腔
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流出来的鼻血可以用卫生纸擦干净，将纸塞入鼻腔就不必了。
一方面，卫生纸只能堵在鼻腔出口，塞纸的压力太小，达不到止血的效果；另一方面，塞入粗糙的卫生纸，会让正在出血的、本就脆弱的鼻粘膜被反复摩擦，加大出血创伤面，造成二次伤害。
3
举起对侧手
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左边流血举右手，右边流血举左手……
不得不说，想止血的心情是好的，只可惜这样做毫无科学依据。
手臂和鼻腔不在一条血管上，举手只是多此一举。而且你想想看，手离鼻子这么远，八竿子打不着的关系，怎么会有止血效果。
4
用冷水拍打前额和后颈
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理论上冷敷可以让血管收缩，减少出血；实际上嘛……意义不大。额头颈部离鼻腔血管太远，相当于曲线救国，效果微乎其微，想要快速止血，还得从鼻子入手。
所以，从小到大，你熟悉的那些方法，没啥用不说，还可能有致命危险。回过头想想，能活到现在还真是命大。那么，流鼻血了到底应该怎么办呢？
三、
流鼻血了怎么办？
1
正确的止血办法
首先保持镇静，小场面，不要慌张。
然后坐下来，身体微微前倾，自然低头，让鼻血流出来，避免鼻血流向口咽部。
接着请翘起兰花指，用大拇指和食指紧捏双侧鼻翼，持续5-10分钟，期间不要反复松动。
同时保持用嘴呼吸，避免鼻血流入呼吸道。
有条件可以用冰敷鼻子的方式辅助止血。
如果采取上面的措施后，仍然无法止血，说明有严重出血的可能，医院检查。
2
平常应该注意什么？
保持鼻腔粘膜湿润，冬季干燥可用加湿器、鼻腔盐水冲洗器清洗鼻腔等。
改掉抠鼻的习惯，避免局部创伤，如碰撞、用力擤鼻涕等。
注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，平常多吃水果蔬菜。鼻出血期间避免进食活血化瘀之物及进补的中药。
最后送给大家一个万金油方法：
多喝水
审稿专家
参考资料
1.园园.秋燥，呵护孩子的沙鼻子[J].江苏卫生保健,(11):36.
2.沈子龙,钱旭东,王东,叶青,周锦川.近6年鼻出血住院患者例诊治分析[J].中国医学文摘(耳鼻咽喉科学),,32(01):42-44.
3.吕斌.总流鼻血,提防鼻子“长歪了”[J].江苏卫生保健,(08):9.
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