北京中科癜风医院好嘛 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/150607/4635657.html过敏季又到了，过敏性鼻炎、鼻窦炎患者又要面临各类吸入性过敏原的刺激，喷嚏不断、鼻涕不停。鼻腔冲洗是缓解上述症状的有效办法，如何正确冲洗、事半功倍？
鼻冲洗是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，操作简单、安全、有效，没有副作用，可以长期应用，尤其对一些不建议或者不能使用鼻喷剂和口服药物的患者尤显重要，比如处于妊娠期或哺乳期的宝妈等。
洗鼻器可以通过清理鼻腔内的渗出物和炎症介质，改善鼻腔疾病状态，进而促进鼻腔的通气、加温加湿以及嗅觉等功能。
鼻腔冲洗作用机理
清洁鼻腔：洗鼻液能清洁和湿润鼻腔，清除过敏原、粘/脓性分泌物等。
抑菌消炎：鼻腔冲洗可以清除细菌及渗出的炎性物质。
维持鼻腔正常微环境：修正鼻腔pH值，有利于维持鼻腔正常微环境。
修复自洁功能：减少病理期异常分泌，促进和恢复粘液纤毛清除系统功能。
鼻腔冲洗适应证
1.鼻腔手术患者，鼻腔围手术期者。
2.各类鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉患者鼻腔肿瘤放、化疗后处理患者。
3.长期从事与粉尘较严重的，或经常暴露在污染的空气或环境中工作环境人群。
4.气喘，长期或慢性咳嗽者。
5.少部分患者不适用洗鼻器进行鼻腔冲洗，如颌面部创伤、脑脊液鼻漏、急性中耳炎、反复鼻出血以及鼻腔术后第一天患者等。
鼻腔冲洗分类
鼻腔冲洗可分为两类：鼻腔冲洗/灌洗、鼻腔雾化式喷洗。
鼻腔灌洗/冲洗：冲洗液弥散度强，水流大，适合术后洗鼻护理（鼻中隔矫正术除外）以及分泌物较多的鼻腔鼻窦疾病，但呛水感强，患者的适应性弱。
鼻腔喷洗/雾化式鼻腔冲洗：采用雾化原理，将冲洗液雾化成柔和的小颗粒冲入鼻腔。弥散范围更广，冲洗药液更易扩散至鼻腔深部及间隙，直接作用于鼻腔黏膜，起效迅速，刺激小，喷雾均匀、柔和，舒适，患者愿意配合治疗，依从性好。这种喷洗适用于慢性鼻炎，萎缩性鼻炎，干燥性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎及利氏区鼻出血等鼻腔鼻窦疾病。
鼻腔冲洗方法
鼻腔灌洗/冲洗操作方法
1.取出鼻腔冲洗器，包括洗鼻盐、冲洗器；
2.加入温水35度左右毫升，水不要过热，以免烫伤，加入适量的洗鼻盐（无碘）2.25克，然后让盐水慢慢融化，准备洗鼻；
3.用洗鼻器上端的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体稍向前倾、低头。只需用嘴保持呼吸。用手轻轻一捏一松、有节奏的、快速、反复挤压瓶体中央，即可将洗液连续挤入鼻腔，鼻腔内的脏物会随洗液从另侧鼻孔流出。如果一侧进水，另一侧出水困难，可试着从出水难的一侧进水，但用力不要太大。挤压瓶体时一定要轻捏即松手，而不要一次捏到底，以便瓶体迅速恢复原状、保持气阀正常工作。请记住：冲洗时用嘴呼吸，不能用鼻吸气、千万不要吞咽口水或说笑，以防呛水！
4.当瓶里的洗液剩下一半时，可换洗另一侧鼻腔；在换洗前，轻轻擤鼻子，以便将鼻腔内残留物排出，然后按上述同样的步骤清洗另一侧鼻腔；
5.水温要控制在35度左右；千万不要用冷水，一次只能清洗两侧鼻孔，洗鼻完毕，要把污水倒掉，不可重复使用。
鼻腔喷洗/雾化式鼻腔冲洗操作方法
1.开启防尘罩，头稍往后仰，将喷嘴至于鼻孔前，轻按手动泵，将生理性海水/盐水呈雾状喷入鼻腔。
2.每次每侧鼻孔4-8喷，用纸巾擦除鼻分泌物及多余生理海/盐水。
3.清洁喷嘴，盖上防尘盖。
4.每天2--6次。
鼻腔冲洗频率
建议每日一次鼻冲洗，有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流，并起到清除鼻涕及过敏原的作用。鼻部症状减轻后，可继续坚持每周鼻冲洗三次。鼻冲洗的效果通常在冲洗1~2次后出现，连续冲洗可使效果更加明显，有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状，提高生活质量。
但是，若鼻冲洗液中含盐量过高则可能对局部产生刺激，可按照说明来降低冲洗液中的盐浓度，并且提高水温。鼻腔冲洗并不能代替药物治疗，不能高估冲洗的效果。此外，在洗鼻后，一定要将冲洗器清洗干净，自然晾干，并在清洁、干燥的环境中储存。
注意事项
在使用洗鼻器进行鼻腔冲洗时出现任何不适，如出现头痛、呛咳、耳闷胀、耳痛、鼻出血等不良反应时需要立即停止操作，大多情况下这些反应会自行缓解或消失。
如这些不良反应持续存在，需要及时就医。
关于鼻腔冲洗器的购买以及冲洗液的配比，请到正规大型药店咨询。
▍文章综合来源人民*协报、呼吸天使
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