今天是第二十四次全国爱耳日。中国残联、教育部、工业和信息化部、民*部等11个部门近日专门印发通知，明确今年全国爱耳日的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”，那医鸽就来和大家聊聊我们生活中和耳朵最平凡的“交流”——掏耳朵。
大家为什么爱掏耳朵？
耳道内有丰富的神经末梢，非常敏感，掏耳时会产生一定的愉悦感，有些人则是耳道轻度炎症产生瘙痒，通过掏耳缓解瘙痒。“掏耳一时爽，一直掏耳一直爽”，甚至还有产生了职业的采耳师。
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医院耳鼻喉科医生告诉大家：要对不科学的掏耳说“no”。
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医鸽
来看看两个病例吧
病例一
老q耳朵闷，听不见好几天了，到医院一看，发现耳朵里有个棉签头，原来他掏耳时棉签头卡在耳道深部了，医生帮他取出后听力顿时好转了。
病例二
宝妈用棉签掏耳时，奔跑的小朋友撞了一下，棉签戳进耳朵，把鼓膜捅破了，治疗了很久鼓膜才长好。
医鸽
可见不科学的掏耳朵，风险非常大。
棉签掏耳是误区！
首先耳道并非一条直线，而是有坡度的。其中外部向上，内部向下，外宽内窄。普通棉签直径和外耳道直径非常接近，很容易把耳道口的耵聍推到耳道深处。从而堵塞耳道导致耳闷和听力下降。
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长期棉签掏耳容易磨损耳道皮肤的表面的保护层——形成慢性外耳道炎——慢性炎症引发反复耳痒——诱使患者掏耳止痒——进一步加剧炎症，形成恶性循环。
有些棉签消*不严，带有霉菌，从而导致顽固的真菌性外耳道炎。也有不少患者像前面那位宝妈那样，因为意外导致鼓膜穿孔。
医鸽
不掏耳朵，耳屎怎么办？
耳屎学名耵聍由外耳道软骨部的皮肤上的耵聍腺分泌，初为粘稠液体，渐干呈碎片块，在头位改变、颞颌关节运动（张口闭口）、跳跃时会不自觉的脱落，所以一般人不易堆积。
它对于外耳道有很重要的保护作用。耵聍具有很多抗菌的蛋白，能够防止外耳道的细菌感染，能防止细菌黏附、侵害，从而预防外耳道的炎症，同时其为油性的分泌物，会起到疏水的作用。
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导致耵聍堆积的原因：
异物刺激或习惯性掏耳导致耵聍腺分泌加剧
外耳道畸形、狭窄、肿瘤堵塞
老年人肌肉松弛关节无力
耳道口塌陷等等
这些情医院就诊请医生处理。
耳朵进水了怎么办？
还有很多人用棉签掏耳是因为觉得耳朵进水了，而什么是“觉得”，因为有耳廓的保护，外加耳道这种坡状结构使得普通洗澡洗头时水不容易进入耳道深部，往往觉得耳朵“进水了”只是耳道口潮湿，用干毛巾将耳道口擦擦干即可。
游泳或跳水是容易导致耳道深部进水的。首先是预防为主，戴耳塞是个好办法。进水后一般推荐单脚跳，纸巾搓小条吸水或滴耳朵药水等方法。棉签是很难通过这个有上下坡的外耳道来吸水的。
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那我们如何科学地掏耳朵呢？
不论是市面上品种繁多的可视型、发光型耳勺抑或各类型的棉签，都尽量只在耳道口附近轻柔操作，不要深入耳道，避免伤及鼓膜；另外频率要控制，一般为半个月到一个月左右一次。
医鸽
天天掏耳朵可不是什么讲卫生的好习惯，反而是损伤耳朵的坏习惯哦~
作者简介
楚铜，医学硕士，医院耳鼻咽喉科主治医师。毕业于上海交通大学医学院。从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作17年，擅长外耳中耳疾病、鼻腔鼻窦疾病、咽喉疾病的诊疗。现为上海中医药学会耳鼻喉科分会青年委员，医院“科普百人计划”第二期成员。近年在国内核心期刊及专业期刊上发表论文数篇。曾在复旦大医院进行访问学习。
资料：医院
编辑：*湄
上观号作者：上海普陀
