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小能人妙招你真的会吃石榴吗功效太强大 [复制链接]

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随着秋天的到来,石榴也相继成熟啦!这个长相诱人的果子,其实对身体也是很有益处的哟!

石榴的传说

相传女娲炼石补天时,将一块红色的宝石失落在骊山脚下。有一年,安石国(安国指今日的布合拉,石国指塔什干)王子打猎,在山林里看到一只快要冻死的金翅鸟,急忙把它抱回宫中,又是喂食,又是治病。金翅鸟得救后,为了报答王子的救命之恩,不远万里,将骊山脚下的那块红宝石衔到安石国的御花园,不久就长出一棵花红叶茂的奇树,安石国王便给它赐名“安石榴”。

中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。中国传统文化视石榴为吉祥物,视它为多子多福的象征。

石榴的作用

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抗菌

石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金*色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病*。

2收敛、涩肠、止泻

石榴味甜,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。当然,便秘的人应避免过多食用石榴,否则会使便秘加重。

3驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4止血、明目、活血

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

5美容

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

6止渴生津

人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。

7祛火

吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。酸甜可口,祛火又滋润。

此外,石榴中还富含多酚类物质、*酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。

石榴吃起来比较麻烦,很多人都懒得去吃。殊不知,石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果喔。

石榴的正确打开方式方法一

1、先用小刀把果蒂横切开,大概是在石榴顶部往下3公分左右的位置(别切坏了里面的石榴籽)然后把盖子去掉,这时就可以看到里面的果肉了。

2、石榴的膜瓣有一定的纹路,用刀沿着白色的筋膜从上往下切开,一瓣一瓣地切,有几个膜瓣就切几刀。注意!不用切得太深太透,否则破坏了石榴籽,石榴汁就会流出来啦!

现在石榴已经切好了,只要用手轻轻一掰,晶莹剔透的石榴籽就出现啦!

方法二

1、首先用刀沿正中心位置横向切一下,不用切得太深太透,只要用手把石榴掰开,就可以分成两半了!

2、接下来给切好的石榴松松骨,沿着切开边缘的位置,左右上下捏一捏。最后拿出饭勺,把松好骨的石榴面朝下,用饭勺拍打石榴背部,一边转圈一边敲打。不到1分钟的时间,一颗颗晶莹剔透的石榴籽都到碗里来了!

3、这样拍下来的石榴籽里还有一些白色的筋膜,可以把处理好的石榴籽倒到装水的碗里面,这样没有成熟的石榴和这些细小的筋膜就会漂浮在水面上。倒出漂浮在水面的杂质,把石榴籽装在碗里,就可以大快朵颐啦!

方法三

1.观察石榴顶部的凹凸规律,顺着凹凸痕迹,在石榴顶部1/3处绕着圈,切出一个多边形。▽

2.把顶部的皮剥掉,这时石榴里面的纹路就暴露出来了。▽

3.顺着白色的膜,用刀将外皮垂直切到底。注意不要伤到果肉,能切开果皮即可。▽

4.用手轻轻一掰,石榴变成了一瓣一瓣的,取掉里面的白膜,就可以大口大口吃石榴了~是不是很神奇呢?▽

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石榴在中医上的作用

中医认为,石榴味道酸甘,归心、肝、胃、肾经,有疏肝柔肝、宁心定志的作用。

石榴入肾,有补肾精、强腰膝的作用,它含有丰富的锌、镁等微量元素。当体内缺锌时,全身各个系统都会受到影响,引起抑郁、焦虑情绪等,对青少年影响最为直接。补充锌元素,不但能够促进身体生长发育,还能够促进智力发育,有助于开朗向上性格的形成。人体缺镁时,可表现为抑郁、恐惧、情绪紧张、眩晕或肢体痉挛等,而吃含镁丰富的石榴,恰恰可以调节体内电解质平衡,增强中枢神经系统细胞膜的稳定性,有安神作用。

石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气生成,改善大脑功能的作用。石榴果实中所含的碳水化合物可以促进人体分泌胰岛素,有助于控制大脑细胞间的神经脉冲传输,让人心情平静、精神放松。

石榴的功效

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。可防止高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。

3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血等病症。

石榴的作用1、广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金*色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

2、收敛,涩肠

石榴味甜,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用。

3、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、止血,明目

石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

5、石榴富含维生素C,有美容的功效

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

6、石榴有良好的止泻功效

石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。当然,便秘的人应避免过多食用石榴,否则会使便秘加重。

7、石榴具有良好的活血功能

石榴的活血功能与它的收涩功能并不矛盾。它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。

8、石榴具有止渴生津的作用

人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。

9、石榴有祛火的作用

吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。酸甜可口,祛火又滋润。

此外,石榴中还富含多酚类物质、*酮类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦,很多人都懒得去吃。殊不知,石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的水果喔。

想吃石榴又懒得剥怎么办?一招教你轻松解决!

(本文图文来源于广西活动)

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