说到过敏，确实令人感到深恶痛绝，而在各种过敏症状中，尤数鼻子过敏最让人尴尬，因为鼻子过敏的主要症状是打喷嚏、流鼻涕，尤其在公共场合，不受控制的喷嚏令人非常难堪。如果你也为此深深苦恼，可以试试下面几个下建议，或许能让你远离鼻子过敏的尴尬。
室外活动佩戴口罩，过滤过敏原
花粉、尘螨、毛发、有害颗粒是引发过敏的外界因素，这些物质通过呼吸被带入鼻腔环境中，对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜一旦发生炎症或其他病变，将无法保护鼻腔环境和呼吸道。因此室外活动的时候要佩戴好口罩，过滤过敏原，减轻对鼻粘膜的刺激。
盐水洗鼻，杀菌消毒
有些人之所以鼻子过敏，是因为鼻腔内的鼻粘膜发炎导致的。空气中的过敏原和细菌等都会对鼻粘膜造成刺激，使鼻子内分泌物增加，阻塞空气交换，过敏越来越严重。通过盐水洗鼻，可以清除鼻腔内的过敏原、细菌和分泌物，还鼻腔一个干净清爽的环境。
洗鼻子必须使用专业的洗鼻水或者生理盐水，家庭的食用盐并不适合，这是因为食用盐中往往含碘，碘会刺激鼻腔内的毛细血管，使过敏情况加重。也可以配合专业的洗鼻器，使盐水流过鼻腔的各个角落，增强洗鼻的效果。
补充抗过敏益生菌，增强免疫力
佩戴口罩以及清洗鼻腔都是被动的防范过敏，要想从根本上杜绝过敏的发生，还需要修复免疫系统，提高免疫力。很多人不知道，人之所以会发生过敏，是因为免疫T细胞中Th2以及B细胞中的免疫球蛋白IgE数量的增长所导致的。
这个时候应该及时补充抗过敏益生菌。利舒敏益生菌可以利用8层包埋技术，将13重菌种组合定向的送往肠道，增加肠道中益生菌数量。益生菌可以增加人体新陈代谢，对免疫细胞进行活化刺激，使身体进行自我调节，达到减少Th2以及IgE数量的目的，缓解并治愈过敏。
如今天气越来越冷，千万不要放任鼻子过敏的情况发展下去，一定要予以重视，及时补充抗过敏益生菌，增加肠道益生菌数量，从根本上提高免疫力，远离过敏，让您再也不用担心公共场合流涕、打喷嚏了。
以上仅代表利敏舒观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。
