现如今，不管什么年龄段的人，可能都一直被失眠所困扰，晚上总是睡不着，或者睡着后很容易醒过来。如果睡眠不好，第二天一整天都会变得萎靡不振，比较严重的话，还有可能会导致高血压、冠心病等病症，因此我们一定要及时通过各种方式，使自己的睡眠状况得到缓解。
通常情况下，睡眠质量不好很多人都会以为是生活习惯的原因，或者身体存在一些疾病。不过影响睡眠的因素很有可能就在我们的床头，藏在床头的健康隐患可不仅仅是影响我们的睡眠，还很有可能引发癌症，下面给大家一一介绍，如果你的床头也有，希望你赶紧处理。
01床头的哪些物品，不仅致癌，还毁睡眠，希望你及时处理
1、木制工艺品、观赏品
在搬入新家之后，每个人都想把自己的房间装饰得漂漂亮亮的，床头柜通常都是光秃秃的，这个时候就会有人选择放一些木质的工艺品，或者放上一个摆台，里面放上自己的照片。另外还有些人会在床头上，挂上木质的照片墙或者装饰画。我们要清楚，这些木制工艺品在制作的时候，框条与框条之间使用胶水粘连的，而且还会具有一定的防腐蚀的作用，而防腐蚀主要是甲醛发挥的作用。
甲醛大家都清楚，当人体摄入甲醛后，很有可能会导致白血病、鼻腔癌、脑瘤等疾病，这也是为什么新家在装修好之后，需要通风一段时间后才能入住的原因，因为装修的时候，需要用到大量的木头，此时房间内就会有较多的甲醛，因此你的床头如果有木质的工艺品，那么最好赶快更换。
2、挥发性香水
相信很多人都使用过香薰，它是一种挥发型物质，放在家中会让家里一直保持着香气，还有些人为了保证房间内的香味，会直接喷一些香水。但我们要知道这类物质挥发的速度非常快，在挥发的过程中，空气当中就会含有较多的邻苯二甲酸二乙酯，这种物质在被人体不断吸收的话，很有可能会导致呼吸系统癌症。并且空气中存在大量的香味，会刺激我们的神经，进而影响到睡眠状态，所以最好不要使用，如果一定要用的话，可以放在家里的其他位置，千万不要放在床头。
3、毛绒玩具
相信很多的女孩子，经常会在床头放一些小玩具，特别是毛绒熊，甚至有些女孩子会购买一些比较大的熊，放进被窝晚上陪自己睡觉。但是毛绒玩具通常都是纤维材质的，如果房间温度过高的时候，那么就有可能会产生柔软剂以及气溶胶等物质，为的是让纤维材质不发生静电。而这些物质在进入身体之后，很有可能会导致一系列疾病的出现，甚至是各种癌症。
4、绿植
不少人为了净化房间的空气，通常会选择在床头放一些绿植，但其实绿植只有在白天的时候才会净化空气，在晚上的时候，它吸收的可是氧气，如果让在床头的话，只会让房间内氧气含量减少，人体吸入的氧气过少的话，就很容易产生疲倦的症状，睡眠状况自然就会变差。另外植物的生长离不开泥土，但泥土当中可能会藏有大量的细菌以及病毒，放在床头容易从我们的呼吸道进入身体，进而对身体健康造成较大的影响，例如过敏、感染等，甚至导致癌症的发生。
02床头放这些物品，可以让人睡得更香
1、柑橘类水果
柑橘类水果所散发出的香味，如果经常闻的话，可以安定我们的神经，帮助睡眠，主要是因为柑橘类水果当中含有较多的柠檬烯，闻上去很像柠檬的味道，在被人体吸入之后，会不断地刺激我们的大脑，这个时候我们的大脑就会产生较多的α脑电波，这种脑电波能够使身体放松，可以更快进入梦乡。
2、一杯白开水
相信很多人在早上起来，经常会出现口干舌燥的现象，这主要是因为睡觉的时候，身体依然在不停的代谢，这个时候水分就会不停被消耗，此时血液粘稠度会增加，心血管疾病的发生率也会上涨，所以在床头放一杯水的话，可以在睡醒后及时补充水分，避免心血管疾病造成的影响。
综上所述，在床头柜上应该放哪些东西相信大家都有所了解了，如果有以上的4种不仅致癌还影响睡眠的物品，那么最好及时更换，换成白开水或者柑橘类水果，这样可以减少生活中的安全隐患。
