生活中，每个人都挖过鼻孔。尤其是感到鼻腔里有异物和瘙痒的时候，就更是忍不住要去挖鼻孔了。虽然姿势不雅观，被人看见还容易感到尴尬，但是的确让鼻子更舒服。
用手挖鼻孔，对于大多数人来说，只是一种情结鼻孔的方式。虽然粗鲁，但是很快速有效。没有想到的是，看似只是一个很平常的行为，却也能够鼻孔带来伤害，不少人认为鼻孔变大是掏鼻孔的危害，医生表示这些伤害中并没有鼻孔变大这一项。
鼻子不仅仅可以用来呼吸，还会分泌黏液来保护嗅觉。日常生活中，空气里面有很多人眼看不见的灰尘，还有许多的细菌。当这些物质经过鼻腔的黏液时，就会被吸附在鼻毛上，无法进入人体。这样就很好地保护了呼吸系统。黏液干燥后就会形成熟知的鼻屎。
对于鼻腔中的鼻屎，会让人感到异物感不舒服。所以，定期及时地清理鼻屎是很有必要的。但是，并不建议用手指去挖鼻孔。虽然又快又方便，还很舒服，但是会对鼻腔带来其他的不良后果。
呼吸道容易受到细菌感染这是第一大危害
鼻腔里有大量的鼻毛，这些鼻毛是鼻子天然的保护屏障，可以阻挡很多的细菌灰尘等有害物质。从而达到保护鼻腔的作用，也可以减少细菌损伤呼吸道的几率。用手指挖鼻孔就会破坏鼻毛，受损的鼻毛阻挡细菌的能力就会随之下降，鼻腔就更容易受到细菌的感染。降低了鼻子整体的抵抗力，呼吸道也就更容易受到外界细菌的滋扰，出现感染的情况。
第二个危害是鼻腔容易出现炎症
用手挖鼻孔的力度往往不好掌控，特别是指甲，会直接接触到鼻腔粘膜。有些人为了涂指甲油好看，会留长长的指甲。这种指甲就更容易会划伤鼻粘膜，出现流血。毛细血管破裂之后，伤口容易受细菌感染，从而出现各种炎症，比如鼻炎。
应该如何清理鼻腔?
虽然不能用手指直接来挖鼻孔，但可以用其他的方式进行清洁，毕竟定期清除鼻屎是很有必要的。长期不清理的话，会影响到人体的正常呼吸。在清理前，可以用热毛巾热敷一下鼻腔，对鼻屎可以起到一个软化的作用，清洁起来就更加的轻松。
用棉签沾一些，保持棉签湿润。触碰到鼻屎的时候微微停留一些，让鼻屎变得有些软。然后，再慢慢地弄出来。棉签比手指细得多，这样也可以避免把鼻孔撑大。最好选择淡盐水，带有一定的消菌杀毒的作用，效果更佳。
在平时也可以按摩一下鼻子，进行局部的保健。不过如果本身鼻子就非常脆弱的话，就不要再按摩了。出门的时候戴口罩，这样也可以减少灰尘和细菌进去我们的鼻腔。如果生活和工作的环境空气比较干燥的话，可以准备一个加湿器，帮助鼻腔保持湿润。
