有鼻炎的看过来 [复制链接]

出门可以不带钱

但绝对不能不带纸

身边很多有鼻炎的朋友都吐槽：一遇到冷空气或刮风，一口气能打几十个喷嚏，简直能「打到灵*出窍」……鼻炎真的伤不起啊。

一、鼻炎拖着不治？别等出现这些问题再后悔

鼻炎的苦，谁得谁知道。除了一把鼻涕一把泪，长期下去还可能有这些大麻烦：

1鼻塞，睡不踏实长时间鼻塞不通气，呼吸困难，睡觉时氧气不足，可能会引发睡眠呼吸暂停综合症，经常被憋醒，睡不踏实。严重情况下会引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，有些小孩子甚至会出现夜间猝死

2睡觉张嘴呼吸，长大「变丑呼吸道塞了，人出于本能就会不自觉地张嘴呼吸。如果正赶上小孩子处于口腔、面部的发育期，长期张嘴呼吸，上下唇无法闭合，会出现唇外翻、颌面畸形、牙齿不齐，慢慢的长成了嘟嘟嘴、大长脸或小龅牙……然后就长歪了。

3炎症诱发其他疾病人的五官是通过呼吸道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等紧密联系的，如果鼻炎长期存在的话，会诱发中耳炎、视神经炎、咽喉炎、甚至是支气管哮喘等……吓得我抽了下鼻涕。不能因为鼻炎稍微好转快熬过去了，就觉得治不治无所谓。等到鼻炎发作的时候，又是各种遭

二、有什么方法能缓解鼻炎

1最基础的操作：每天鼻腔冲洗每天用医用的生理盐水做鼻腔冲洗，这个在家里就能操作。

2提前做好预防措施

对于过敏性鼻炎的朋友，如果预测到可能会接触过敏原，可以先口服抗过敏药。比如天气预报说要降温，或者准备出游/出差前，都可以提前口服抗过敏药，例如氯雷他定、西替利嗪等。

3出现症状时，用鼻喷剂在鼻炎发作的时候，可以使用鼻腔喷雾剂缓解症状。如果觉得用完鼻腔太干燥，可以在喷鼻前一小时先用生理海盐水冲洗鼻腔，使鼻腔湿润后再用喷鼻剂。

4多运动，提高抵抗力小编之前推过几次鼻炎的文章，都有朋友留言说，自己坚持运动一段时间后，抵抗力提高了，鼻炎发作的次数少了很多。多运动总不会错，防不了鼻炎也能防长胖不是？

阿嚏……最近这波冷空气还挺吓人的，你的小红鼻还好吗？上面说的这些日常护理只能减轻一些症状，如果情况严重的，甚至发作时候有气喘等情况的，还是建议找耳鼻喉科医生看一下。大部分鼻炎都很难根治，容易反复发作。但合理的检查加上治疗可以减轻症状，减少并发症和复发频率。比如部分慢性鼻炎可通过手术治疗，部分过敏性鼻炎可做脱敏治疗等。

降落

审核人：徐桢