白癜风专科医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html暑期来临,全家出游,
我只想对着大自然来一次深呼吸......
岁月正好,闲适的午后,
我只想安静地撸猫......
阳光正好,洗洗刷刷的日子,
我只是想铺个床......
......
却不想等着我的是根本停不下来的
喷嚏、清鼻水、鼻痒和鼻塞。
一想二骂三感冒,
打十几个喷嚏是什么*?
过敏性鼻炎与感冒的区别
过敏性鼻炎的主要症状,如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等,和感冒的症状很相似。
很多患者会把它当感冒治,结果是越治越难受,其实过敏性鼻炎与感冒还是很好分辨的。??
过敏性鼻炎是个折磨人的小妖精
你可能觉得鼻涕、鼻塞、打喷嚏也没啥,
那你就错了??
喷嚏不断、鼻塞、鼻痒,
清鼻涕更是
“飞流直下三千尺,昼夜离不开手纸”
下面请资深患者谈谈感受??
另外,
如果过敏性鼻炎长期得不到控制,
有可能引发哮喘!
??
与身体上的折磨相比,
心灵上的折磨更可怕!
有研究表明:
过敏性鼻炎患者更容易患上精神疾病,患有过敏性鼻炎的儿童普遍存在抑郁和焦虑。
做好几件事,远离这个小妖精
目前还没有彻底根治过敏性鼻炎的方法。
不过,它却是一种可以预防和控制的疾病,只要做好下面几件事。
01
每周清洗床上用品、毛绒玩具
尘螨是过敏性鼻炎最常见的诱因,它最喜欢待在床单、毯子、垫子、枕头里。
每周至少用热水清洗一次床上用品和毛绒玩具并晒干。
不能清洗的(床垫、枕芯等)可以使用特殊的床罩、枕套,也可用布基胶带密封拉链。
不能清洗的毛绒玩具,可每周放在冰箱24小时以杀死尘螨,然后用吸尘器除螨。
整理床上用品时记得带口罩哦~
02
保持家里干燥
霉菌也是过敏性鼻炎的主要敌人,它喜欢温暖潮湿的地方(厨房、浴室等)。
确保浴室干燥,防止水槽和淋浴头漏水。
及时清洁厨房,通风。
保持卧室干燥,常通风,也可使用空调和除湿器来保持空气干燥。
03
别吸烟,也别让别人在室内吸烟
香烟的烟雾可诱发过敏性鼻炎,儿童更为敏感,拒绝吸烟、二手烟、三手烟(衣服上的烟味)。
04
最好别养宠物
有些毛茸茸的宠物(猫、狗等),它们身上的死皮细胞、唾液、尿液是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首。
患有过敏性鼻炎、哮喘的人最好不要养宠物。
如果坚持养,可把它们限制在固定的房间里,禁止它们在布艺家具、地毯上玩耍,每周给它们洗一到两次澡。
不要养蟑螂哦~见到就灭掉!
05
选择合适的空气净化器和吸尘器
使用带有HEPA过滤网的真空吸尘器清理地毯、毛毯和布艺家具。
带有HEPA过滤网的空气净化器能减少一些过敏原。
06
坚持用盐水洗鼻
如果症状比较轻,首选生理性盐水冲洗鼻腔。
可购买专用的鼻腔清洗器,每天清洗1~2次,坚持一段时间可有效缓解症状。
07
谨遵医嘱,及时用药
鼻炎症状较严重的时候,应该及时就医,在医生的指导下,合理用药。
有时候我们无法避免的接触一些过敏原,可以尝试脱敏疗法。
我国有一亿人被过敏性鼻炎折磨着,
患者平时应注意远离过敏原,
发作时,
应用生理盐水清洗鼻腔,遵医嘱治疗。
年7月8日是“世界过敏性疾病日”,
今年的主题是“远离过敏有方法”,
摆脱过敏、控制鼻炎、自在人生。
啾~说!是不是想我了?记得点赞??哦~
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