秋季过敏又复发终于有根治的方法了 [复制链接]

8天长假，大家是回老家与父母团聚，还是外出旅行了呢？

不管去哪儿，和家人在一起才是最重要的。

不过假期才开始，朋友圈就看到好几条求助信息，在一众晒美食晒风景的动态中显得有点扎眼。

而且大多是求助过敏的解决办法，有咳嗽的，有皮肤过敏的，还有过敏性鼻炎的。本来很开心的假期，因为一些健康问题被搅得有些心烦。

PART01

秋天虽然体感舒适，但是很容易发生过敏症状。之所以造成过敏，其实与外界原因和身体内部原因都脱不开关系。

中医认为，肺为华盖，主一身之气，司呼吸，开窍于鼻，主皮毛生发。

??从外因来说：

肺每时每刻都在与外界清气交替、更新，最易受外邪侵扰。空气污染、环境改变等外在因素，都会直接对肺部健康造成影响。

而且，中医有“形寒饮冷则伤肺”的说法，夏季天气炎热，大家都愿意整天呆在空调房里，吃点冰冻食品解暑，导致湿冷长驱直入到身体内部，久而久之必定伤肺。所以夏天种下“恶的种子”，秋天就会结出“恶果”。

以常见的过敏性鼻炎来说，它其实就是肺受寒引起的，除了流清鼻涕，还会不断打喷嚏——喷嚏从肾来，从鼻子出去，意在调动肾气，驱赶肺的寒气，这是身体的自我防护机制。

如果肾气弱，喷嚏就打不出来，而其他过敏症状如鼻痒、鼻塞、流涕等就更明显。

??从内因来说：

焦虑、忧思等不良情绪也会伤肺，秋主悲，在秋天很容易让人产生不良情绪。

肺气受损，气机不畅，在情绪上表现为忧悲，在津液表现上为流涕，表现在皮毛上就是皮癣。

而且，气机闭塞会导致寒湿凝聚，停留在不同部位，就会出现不同后果——停留在鼻腔，就是过敏性鼻炎；停留在皮肤，就是过敏性皮炎；停留在头顶，就是斑秃。

总而言之：为啥有的人很容易过敏，归根结底是肺卫不固造成的——卫气行于肌表，剽悍滑利，保护人体不受外邪侵扰。

它好比一层人体的保护膜，一旦它出现了破损，无以固表，人体就会被病邪侵袭，导致内外失守，咳嗽、鼻炎、皮癣等过敏性疾病通通都来了。

而且经常过敏的人，大多阳气不足，最需要扶助阳气、培元固本。

过敏是内外因素共同作用的结果，并且内因作用更大，外因必须通过内因才能起作用——没有内*就引不来外贼。

这也是年年打针吃药、年年过敏复发的根本原因，因为你的正气没有得到加强，稍微有点儿外邪，就会中招。

既然过敏性疾病与肺卫不固和阳气不足有关，预防和调理的方法自然要在肺卫和提升体内阳气上做文章。因此，艾灸自然是很好的选择！

艾火为纯阳之火，可以扶助阳气，而且具有很强的穿透力，可以使这股纯阳温热之气“走三阴通十二经”，借由肌表透达经络，又因和脏腑相互联络，一身之阳皆得以充畅。

“阳气者，卫外而为固也”，阳气足了，卫外能力就强，外邪自然退避，也就不易过敏了。

PART02

日常生活中，我们可以艾灸六大穴位，来提升体内阳气，抵御外邪的侵袭。

●大杼穴

（大杼穴）

手足太阳经之交会穴，八会穴之一，对过敏性的咳嗽和哮喘有特效。

●风门

（风门穴）

它是挡风的门户，具有祛除风寒、清脑醒志的功效。常灸此穴，可以更好地把守门户，特别适用于头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状。

●肺俞

（肺俞穴）

具有调补肺气、补虚清热的功效，是调理肺部疾病的要穴，对于因外感风邪引起的喷嚏、流涕，因肺气不足引起的鼻痒、鼻堵，以及过敏性哮喘等均有很好的调理作用。

●肾俞

（肾俞穴）

肾主纳气，肾气虚了，其纳气功能就会受限制，就会影响呼吸功能。艾灸肾俞可以强肾，有助肾气的恢复，肾气足，纳气功能就强，生命之火就旺。

●中府

（中府穴）

被誉为“止咳糖浆”，是宣肺理气、平喘止咳的要穴。

●列缺穴

（列缺穴）

八脉交会穴之一，对调理咳嗽，气喘，咽喉肿痛有独特作用。

国庆外出，接触新环境很容易引发过敏问题，除了要及时看医生，使用应急的抗过敏药物。

最重要的是，长假结束回归正常生活轨道之后，要坚持艾灸养生，改善体质，调理身体内部问题，才是应对过敏问题的最好办法。