hello：大家好！我是您们的老朋友“搬运工”小蚂蚁，字雨霖，来自湖北荆州，又到了我们一起学习《*帝内经》的时间了，今天我们一起来学习《*帝内经.素问》的第二篇《四气调神大论》---秋天我们会“收”吗？
秋天是整个自然界呈现出硕果累累的景象，是我们收获的季节，也是我们增加皮下脂肪含量的季节，我们人类具体又该怎样来养收呢？让我们一起来听听*帝的老师岐伯是怎么说的以及徐文兵老师是怎么解读的吧！
秋季为什么要养收？
秋天是残酷无情的季节。健康的人活得从容不迫，不健康的人在惶惶不可终日，甚至会出现悲悲切切、愁得慌的感觉。秋天是老天帮助我们喜获丰收的时候，更是我们收敛心神的好时机。
在春天，我们要鼓励生、鼓励长，要温暖，让身、心、灵在这一刻扩展。不要杀生，要多给予，多行善事。在秋天，是要跟我们结总账、秋后算账的时候，这就是遵循了自然的天地之气！
我们从今天开始走进秋天，跟大家一起学习秋天的有关知识。
秋季每年从8月7号或8号立秋开始到11月7日或8日立冬之间的三个月时间，共有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降共6个节气。就像是晚上落山的太阳，折射出绚丽多彩的霞光。常言道：一分耕耘一分收获，其实就是指秋天的收敛之气。
大家要知道，一年有春夏秋冬四季，每一天也有四季，二十四节气对应一天24个小时，秋天是对应的下午3点到晚上8点，我们什么时候起床，晚上什么时候睡觉，一看一目了然，为了方便大家记忆，特列表如下：
切记：这里的时间都是指当地时间，而不是北京时间！
一、秋季养收的重要性
秋季养生，实际上就是养收敛之气！秋季是万物收获的季节，那秋季跟人体有什么关系呢？根据中医的阴阳五行与人体和自然的关系可以看出：肺在五行属金，它是跟自然界的秋天、西方相对应，因此，秋天养生就是如何养护好我们的肺脏！
二、肺的主要功能及家室成员
肺位于胸腔，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。我们人的肺有五个肺叶，左肺分为上、下二个，右肺分为上、中、下三个，它是负责人体进行气体交换的重要器官，是气体交换站。它将新鲜的氧气输送到血液，供给各器官、组织、细胞使用，并将二氧化碳等废气、浊气排出体外；
肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。同时肺对冬天的闭藏有非常大的作用。春生、夏长、秋收、冬藏，一脏生一脏，因此，养肺就相当于秋天收获，如果秋天不收，冬天就无藏可言。
因此秋季养肺对我们人体非常重要，肺居胸中，左右各一，呈分页状，质疏松，上连气管，通窍于鼻，与自然之气相通，五行属金，与秋相应。中医认为：肺者相傅之官，治节出焉。肺上通于喉、主气、司呼吸、主皮毛、开窍于鼻、与大肠相表里！
肺的主要功能如下：
1、主气，司呼吸，主气的生成和气机的运行；
2、主宣发、肃降；
3、主通调水道，主行水；
4、朝百脉、主治节！
三、我们人体有哪些症状跟肺脏有关呢？
医院又是怎么治的呢？
从上面可以看出：凡是跟咽喉、鼻子、宗气、呼吸、皮毛、大肠等有关的症状都是肺脏的问题，具体如下：
1、喉咙是人体的解剖器官，泛指喉腔。喉为气管前端的膨大部分，既是呼吸的通道，也是发音器官。喉由软骨、韧带、肌肉及粘膜构成。咽喉上连口鼻，下通肺、胃，是连接口腔和肺、胃的通路，又为经脉循行的要冲；
肺为生气之主，肺吸入的清气与脾胃运化的水谷之气相合而成，灌心脉、行血气、助发声，因此跟喉咙气管有关的症状，如扁桃体肿大、喉咙瘙痒、声音沙哑、声带息肉、喉炎、喉癌等都跟肺部有关；
2、鼻子是肺的末梢（肺开窍于鼻），肺部是负责人体进行气体交换的重要器官，是气体交换站。这个工作就要通过鼻子来完成，它不仅是管呼吸的，还具有挡灰尘、调节温度与湿度的作用！《*帝内经》上也说：凡是跟鼻子有关的问题，找肺部没错！
现在好多年轻人，特别是小孩，由于喜欢吃垃圾食品和喝冰镇饮料，都犯有不同程度的鼻炎，做家长的都认为没有多大事，不就是一个鼻塞、流鼻涕吗？但不清楚鼻炎给我们带来有多大的危害。大家要知道，鼻子的问题，就是肺部的问题，是跟我们拉响的第一道警报，它会严重威胁人们的记忆，使我们做任何事情都心不在焉，还会随着时间的推移，发展成鼻息肉、鼻窦炎、甚至鼻癌。具体症状为鼻塞、头痛、闻不到香味、眉骨痛，流大坨大坨的浓鼻涕、甚至还能闻到鼻子里的臭味。
《*帝内经.天年》第26课中的“使道隧以长”就是提到人长寿的条件。“道”就是指鼻子、鼻腔；“隧”是隧道。也就是说，人的鼻腔就像一条隧道。长寿的人，他们的鼻子、鼻腔整个“隧道”比一般人要高、要深、要长。
请问：
A、隆鼻的人到底好不好呢？为什么隆鼻的人说话都带有嗡声呢？对我们人体到底有哪些危害呢？
B、现在民间兴起了一股“冲洗鼻子”的热潮，好多家长把患有鼻炎的孩子带去冲洗鼻子，会不会引起“隧道”塌方呢？
C、医院对鼻窦炎患者大都采取手术治疗，手术时把鼻子里面弯曲的东西全部掏空，鼻子就真正成了只管呼吸的了，其他的挡灰尘、调节温度和湿度的功能就丧失殆尽了。而呼进干燥、冰冷、生硬的空气就直达肺部，刺痛刺痛，患者痛得忍无可忍、生不如死，但检查拍照又看不到任何问题。
想必大家还记得年发生在浙江温岭市的动过鼻腔手术的患者弑杀医生的事件吧！成千上万个“空鼻症”患者发出了“我的痛，谁能懂”？
因此凡是跟鼻子有关的症状，如鼻噻、鼻干流血、流鼻涕、长期打喷嚏、鼻息肉、鼻炎、鼻窦炎、鼻癌等，其根源都是肺部的功能减弱了；再说我们的鼻腔就如烟囱，直挺挺的上去就会把火星拉出去，引起火灾；烟囱必须有个弯道，才能达到烟囱抽出烟子的目的。我们的鼻腔也是一样，它也是弯弯曲曲有弯道的。我们不去管根源，一味的在“果”上下功夫有用吗？
3、肺主皮毛：人体的皮肤就像大地，它也有呼吸的作用，它跟自然界的窑洞、茅草屋一样，是冬暖夏凉的。我们可以做个试验感觉一下，把全身用保鲜膜严严实实的包裹住，我们就会感到呼吸困难，特别是心脏不好的人，就会感到窒息一般难受，因此，在夏天皮肤摸上去就是凉爽的，在冬天，皮肤就是温暖的。因此，正常的人，是既不怕热也不怕冷，也是冬暖夏凉的！
但是现在，由于我们的饮食习惯发生了天翻地覆的变化，特别是空调、冰箱的发明，夏天冷空调、冬天热空调或暖气，地面上又覆盖了一层厚厚的混凝土，地气的渗透力和散发力与天气的交换出现了障碍，再加上夏季大量的喝冷饮，人体的内环境常年累月的处在寒冬季节，使得皮肤调节冷热的能力大大减弱，各种皮肤问题就应运而生了。
由于肺主皮毛，皮肤的问题也是肺部的问题，是肺部跟我们发出的第二道警报。它比第一道报警---鼻子和咽喉发出的症状更重了，就会出现如：皮肤干燥、皮肤瘙痒、不出汗、皮肤过敏、丘疹、荷叶梗、荨麻疹、银屑（xie）病、白癜风、皮肌炎、硬皮症、湿疹、牛皮癣等等症状，像在潮湿的环境下，各种皮质，如皮鞋、皮衣、皮包等都会长霉，地上也会长出“地癣皮”和青苔。只有把长霉的皮质拿到太阳底下暴晒多天，霉点就再也长不出来了。若寒湿不除，霉点就会没完没了地长、怎么也擦不完，那种钻心的瘙痒也如影随形、挥之不去！我的痒谁能懂？
其实，调理皮肤的问题，只要我们跟身体加温，再不吃寒凉的东西，在炎热的夏天，做到天热我热，少吹或不吹空调，不厌于日，恢复皮肤冬暖夏凉的功能，温度调百病，这些问题就可以迎刃而解啦！只要弄懂这个原理，自己都可以跟自己调理好，真的挺简单的！
4、大肠是上接小肠、下接肛门，与肺相表里；大肠的主要功能是主传导和主津。
人有两个口，一个进口吃，一个出口排，我们往往
