鼻腔冲洗的好处和使用方法介绍 [复制链接]

你知道为什么需要鼻腔冲洗吗？该怎么冲洗呢？

大家好，我是王再兴大夫，很多鼻炎或者鼻窦炎的患者就诊后，被告知需要进行鼻腔的盐水冲洗或者鼻腔盐水喷雾器的治疗，这个时候很多人都不知道为什么要鼻腔冲洗，也不清楚鼻腔冲洗的好处，下面我会介绍如何进行鼻腔冲洗？

（一）使用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗的关键问题总结如下：

1.首先需要煮沸蒸馏水3-5分钟，然后放置冷却到30度的温水，将水倒入鼻腔冲洗器的容器，注意不要超过最高水位线。

2.将冲洗器配备的盐包倒入瓶中，盖上冲洗盖子后摇匀冲洗器，充分混合均匀调制成冲洗盐水。

3、前面放一个水盆或者到洗手盆前面，身体弯腰90度角，头稍抬高，右手持冲洗瓶的橄榄头置入右侧鼻孔，然后挤压瓶子的同时需要发出“开~~~”的声音，这样的话就不容易把水冲到喉咙及咽鼓管，引起耳朵进水的感觉，同时右侧鼻孔的冲洗液会从左侧鼻孔流出，然后用左手持鼻腔冲洗瓶，把冲洗瓶的橄榄头置入左侧鼻孔，同样在挤压的同时发出“开~~~”的声音，然后冲洗液就从右侧鼻孔流出。

4、双侧鼻腔都冲洗完毕后，这个时候可以左右摇晃一下头位让鼻腔内残余盐水排出，然后可以左右分别轻轻的擤出鼻腔分泌物，切忌同时捏住双侧的鼻孔擤鼻，容易引起液体倒流入咽鼓管引起中耳炎的情况。

（二）使用鼻腔盐水喷雾器的使用方法

因为鼻腔盐水喷雾器不需要自行调配冲洗液，可以直接使用，下面介绍使用的方法，

1、使用之前需要摇匀鼻腔盐水喷雾器，前面放置水盆或者在洗手盆前面，弯腰，头部与地面大概15度左右，右手持鼻腔盐水喷雾器置入右侧鼻腔，挤压喷雾器的按钮，持续按压2秒-3秒，可以感觉到鼻腔的盐水流入口腔，然后吐出盐水，同样左手持盐水喷雾器置入左侧鼻腔进行鼻腔冲洗。

2、刚开始使用鼻腔会有不适的感觉及咳嗽的情况，慢慢就会适应，建议每天使用3-5次，每次喷2-3下，每一下持续2-3秒。

3、使用完之后需要清洁一下喷口，然后盖好瓶盖。

最后总结一下，鼻腔鼻窦的炎症除了常规的药物治疗和手术治疗之外，鼻腔冲洗也是必不可少的，特别是针对鼻内镜鼻窦术后的患者，其对改善鼻腔、鼻窦粘膜的修复及纤毛功能的恢复起到了很好的作用，而且是一个可以长期使用的，安全，有效的治疗方法。