夏天夏天悄悄来临
三十度的暑气充斥街头
当在烈日下浑身冒汗后
终于一头扎进冷气充足的室内
让人不禁想单膝跪地大喊
空调，你是我的神！！！
鼻炎患者却是又爱又恨
商场、办公室、居家空调一整天
炎热的暑气是被带走了
可鼻塞流涕打喷嚏的不适
却又一次回来了...
为什么吹空调鼻炎就犯了？
#冷空气刺激
突然从炎热的室外进入冷气充足的室内时，冷空气在一瞬间进入我们的鼻腔，刺激鼻腔黏膜内的末梢神经，致使鼻腔黏膜快速收缩舒张，鼻腔腺体分泌增加，出现连续打喷嚏、鼻粘膜瘙痒，过敏性鼻炎发作的概率就大大增加。
#空调灰尘多
空调的散热片是尘螨的聚居地，当空调开始运作，封闭的房间内飘散出来的的螨虫就会通过空气进入鼻腔，诱发过敏性鼻炎。
在一项对北京、上海、深圳等城市的家用空调进行入户调查中发现，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，可见大多数空调的清洁程度都令人担忧。
#长时间空调环境
使用空调时紧闭门窗，空气不能流通，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病原体，如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。
长时间待在空调房中，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。
夏天的第一次空调，记得先清洗
除了能够预防哮喘、鼻炎等常见的呼吸道疾病的发生，换季时或定期对空调进行清洗还能有效降低空调能耗，并保护压缩机，延长空调的使用寿命。
不过在清洗空调时，人们往往是将空调的过滤网拆下，用水冲干净就是全部的清洁步骤。
事实上，空调污染的源头是散热片。散热片是空气在空调中的“必经之地”，是细菌滋生的“重要阵地”。所以每年换季，空调首次开机前冲刷过滤网的同时，消毒散热片也是非常必要的。
如何正确吹空调？不要贪图一时爽
#缓冲适应温度
进入空调房前可在门口站着缓冲适应温差，避免冷空气刺激。
#空调温度适宜
无论从健康或环保的角度，保持室内温度在26℃左右为宜。
#增加空气湿度
打开加湿器或放一盆清水增加室内空气湿度，缓解局部空气干燥。
#不直接对着吹
避免冷风直接对吹，刺激诱发鼻塞、流鼻涕等症状。
#室内保暖外套
夏天室内可以备一件薄外套或小毛毯，避免因办公室空调无法调节而着凉，诱发鼻炎。
空调带来夏日的小救赎，
享受着舒适温度，
也要关心被触碰的小敏感。
空调虽爽，不要贪“吹”哦！
参考文献：
[1]长期待在空调房易患过敏性鼻炎[J].医药与保健,,20(08):19.
[2]张砚梁,梁建生.春末夏初空调用前须清洗[J].养生大世界,(05):80-81.
[3]马华安,赵晶晶,孙茜.空调房里打喷嚏、流鼻涕：警惕是“过敏”[J].家庭医学(下半月),(09):22-23.
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*本文仅为科普，不作为诊疗依据，个人情况请遵医嘱