正值冬季，不少人的鼻炎又犯了，很多过敏性鼻炎患者的症状复发，经常会说自己“对冷空气过敏”。其实，这些并不是对冷空气过敏，而是在空气中吸入性过敏原引发，鼻黏膜敏感后遇到刺激就会出现鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕及鼻堵等症状。
那么，冬天过敏性鼻炎犯了到底该怎么办呢?对此，专家给出如下建议：
首先，健康饮食。日常饮食要清淡，首先少吃过于辛辣、油腻的食物，容易刺激呼吸道黏膜。其次，经过敏原测试，如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏，应避免此类食物的摄入。
其次，保持清洁。为增强鼻腔粘膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指按压一侧鼻孔，轻轻向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤触，一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
最后，保暖保湿。出门时应