天气炎热，
游泳成了大家最爱的消暑运动。
随着游泳旺季的到来，
“游泳病”也进入高发期。
医院获悉，
近日，
广州一名10岁男童
在老家的水塘游泳后出现
耳部疼痛、听力下降的情况，
最终确诊为中耳炎。
专家表示，每年夏季，因游泳引发耳部疾病的病例多于其他季节，最常见的是外耳道炎和中耳炎。此外，游泳也容易引起红眼病、鼻窦炎、游泳肩、妇科炎症等疾病。
专家提醒，市民游泳要尽量选择符合卫生标准的游泳场所，注意避免不当的游泳方法和不当的处理方式，做好防护，避免疾病的发生。
傍晚时分，海珠区一小区内，孩子们在泳池内游泳消暑。信息时报记者郭柯堂摄
水塘游泳后男孩听力下降
医院耳鼻咽喉头颈科医生李松键告诉记者，近日，一名10岁男童到该院就诊，自述耳朵出现疼痛、闷堵感及听力下降症状已经一周。详细问诊后，得知男孩家住广州，放假后回老家过暑假，几乎每天都在老家水塘游泳。下雨后的水塘水质比较浑浊，有几次耳朵进水，男孩都是用棉签或纸巾吸水。
在就诊前一周，男童开始出现耳堵塞感，他像往常一样用纸巾塞进耳道，单脚侧头跳，症状非但没有缓解，反而加重了。几天后男童开始出现明显耳部疼痛、胀闷堵塞感及听力明显下降的情况，于是家长马上带他回广州就医。
李松键使用电耳镜认真检查后，发现患儿的外耳道和鼓膜都有明显充血，并且已经出现鼓室积液。通过听力功能检查，发现患儿听力已经受到影响，确诊为急性分泌性中耳炎。经过抗炎等治疗，孩子逐步痊愈，听力恢复。
儿童中耳炎发病率较高
“每年夏季，因游泳引发耳部疾病的病例多于其他季节，最常见的耳部疾病就是外耳道炎与中耳炎。”李松键表示，在不干净的水域游泳，细菌随水流入耳朵导致鼓膜及外耳道皮肤感染，进而导致外耳道炎或中耳炎的发生。
据介绍，中耳炎是发生在中耳的炎症，又分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、粘连性中耳炎等。中耳炎常见致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，常见的主要症状有耳朵闷胀感、耳内疼痛或流脓、听力下降等。
儿童为什么容易得中耳炎？
李松键解释，咽鼓管途径感染是临床导致中耳感染最多见的途径，游泳耳朵进水或感冒后，擤鼻涕方法不正确都会导致咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，导致中耳炎发生。由于儿童的咽鼓管尚处于发育阶段，与成人的咽鼓管相比既短粗又平直，结构的特殊加上抵抗力较低，外界细菌较容易从咽口侵入，造成儿童中耳炎发病率较高。
保护耳朵避免不当处理方式
每到暑假，很多家长都会带孩子到泳池游泳或到海边游玩。李松键提醒，玩水虽然快乐，但是一定要注意人身安全，同时要注意避免不当的游泳方法和不当的处理方式，保护好耳朵，避免中耳炎的发生。
李松键表示，市民游泳要选择干净的游泳池，戴上柔软的耳塞。如果容易患中耳炎，保持耳朵干燥是特别重要的。游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部进入中耳引发中耳炎，也可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。
信息时报记者郭柯堂摄
此外，洗头或洗澡时，也可以戴上耳塞或暂时塞入棉球。如果耳朵里的水很难吸出或流出，可以适当使用红外线灯照射耳道口方向，让耳道保持干燥。不过使用红外线灯时一定要注意，避免灼伤。
这些“游泳病”也要小心
眼睛发红或流鼻涕，小心结膜炎鼻窦炎
很多人游泳后会出现眼睛发红、发肿，还伴有异物感、视物模糊、疼痛不适等症状。广东省名中医、医院妇科主任医师王小云指出，这种眼部疾病是典型的结膜炎，是游泳后常见疾病之一。此外，跳水及潜水容易引起鼻腔进水，将水带入鼻窦引起鼻窦炎，出现鼻塞、鼻痛、流黏涕或头痛等症状。
“不干净的泳池池水是导致这些疾病的重要原因，建议大家游泳时做好防护，自备泳镜、耳塞、鼻夹等，有不适情况及时处理，避免症状加重。”王小云说。
游泳过后腰酸背痛，或因泳姿不正确
“游泳肩”一般指游泳者因为肩膀过度使用而造成的肩伤，比如蝶泳动作幅度大，腰椎需要长时间受力，所以容易造成“游泳肩”。游泳后觉得腰酸背痛，则可能是因为不正确的泳姿导致肌肉过度使用。市民应根据自身情况，选择适合自己的泳姿。
为此，专家总结各种泳姿的利弊，供大家参考：
蛙泳：适合腰椎间盘突出和颈椎病患者，膝骨关节炎患者和O型腿的人不宜进行。
仰泳：适合颈椎病患者，肩关节、踝关节损伤患者不宜长期进行。
自由泳：可以帮助颈椎恢复，腰腿痛、腰椎间盘突出患者不宜进行。
信息时报记者郭柯堂摄
两个时期不宜下水，女性谨防妇科炎症
王小云特别提醒，女性朋友在排卵期、月经期间不宜下水游泳。这两个时期女性免疫系统比较脆弱，且经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫颈管是开放的，病毒细菌很容易进入生殖系统造成感染。
此外，游泳时冷水刺激可能还会导致月经失调。如果在不卫生的水中游泳，会改变阴道天然的酸性环境，阴道抗病机制减弱，炎症侵入会打破阴道的细菌平衡，阴道抵抗力下降，则可能会引起白带异常、外阴瘙痒、阴道炎、宫颈炎等疾病。
温馨提示
1.尽量选择符合卫生标准的游泳场所，在水质不达标的水域游泳容易导致污染物由咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。
2.游泳时尽量不要在水中嬉戏，避免呛水。
3.外耳道进水后，请勿使用未经消毒的器具或指甲掏耳，可使用干净棉签吸干水分。
4.鼻子进水后，或者平时感冒擤鼻涕，按住一个鼻孔轻轻擤出，不要两个鼻孔同时用力擤，避免将污水或鼻涕鼓入中耳。正确的擤鼻方法是，用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出，可在医生指导下使用鼻甲收缩剂滴鼻，待鼻腔通气后再擤。
5.游泳时有条件可选择戴上橡胶耳塞，避免外耳道入水。
6.患有感冒及耳部疾病时，或女性在排卵期、月经期间，请不要游泳。
7.游泳戏水后出现不适症状，特别是不能缓解的不适，医院就诊。
来源：信息时报
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