有很多朋友在游泳完后都会有鼻塞，流鼻涕的现象，所以也就觉得是游泳之后感冒着凉了，其实不是的，这主要是游泳的时候鼻腔进水，鼻腔粘膜受刺激引起的，游泳的时候鼻涕多，口水多是很正常的，所以很多游泳馆在泳池边上都放痰盂，就是让游泳爱好者把鼻涕醒到痰盂里，把口水吐到痰盂里。
而游泳之后，也没什么好的办法去清洗鼻腔，游泳的时候水里的消毒剂什么的会残留在鼻腔里，会对鼻腔粘膜造成刺激，所以游泳之后也还会鼻塞，流鼻涕，这种现象一般不会太长时间，过一会儿就好了。但这主要也还是看水质，我去市游泳馆游泳之后从来没有出现过鼻塞，流鼻涕的感冒症状，但去健身房游泳之后就会经常出现，我想这主要还是和有的健身中心的泳池管理跟不太上，撒消毒剂，漂白粉撒得也多有很大关系，我有一次感冒症状持续一天多，但估计和我当时的身体状态不太好也有些关系吧。
总之游泳完后鼻塞，流鼻涕不用担心是真的着凉感冒了。至于如何预防，也真是没有什么特别好的办法，水质好的泳池也得撒消毒剂，游泳之后感冒症状的轻与重也和个人的体质有很大关系。要不就是戴上鼻夹，让鼻子完全进不水。
至于如何预防真正的着凉感冒，那就是水太凉的话或者身体状况欠佳的时候就不要下水游泳了。正常游泳之后，室温比较低的时候就披上个浴巾保下暖，尤其是冬天的时候，洗浴之后要等头发全部干透之后再出门。
以上就是我游泳的一些切身体会。