3、补锌的食物最好选择肉类。肉类食物含锌比植物性食物高很多，而且植物性食物含有草酸和植酸，它们会跟锌结合成化合物，影响锌的吸收，当然了，每天水果和蔬菜也不能少，因为锌只有在营养均衡的环境下才能更好的被人体吸收。
我很吝啬，
在去年冬季，安东尼因伤缺阵的那段时间里，林书豪率领尼克斯队取得了8胜1负的战绩。然而，在安东尼回归尼克斯队阵容之后，尼克斯队成绩却开始急剧下滑，最终导致了迈克-德安东尼被迫辞职。
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